Sua produtividade está custando sua saúde mental?
Gestão de projetos que vai além do resultado: prioriza sua saúde mental e bem‑estar. Cuidamos da sua organização e rotina, sendo o seu parceiro estratégico no dia a dia do negócio.
Parece que está sempre ocupado, mas nada realmente avança?
E boa parte disso vem de uma rotina desorganizada, mal gerida e sem espaço pra respirar.
Desorganização Crônica
Começa o dia com 15 abas abertas, pula de uma tarefa pra outra e termina sentindo que não fez nada importante?
Estresse e Sobrecarga
Você sente que vive reagindo ao que aparece? Só tem tempo pra trabalhar — e quase sempre à noite?
Saúde Mental em Risco
Tem se sentido ansioso, culpado por descansar ou com insônia pensando no trabalho? Sua saúde mental está sendo afetada — e a produtividade vai junto.
Qual desses cenários é o seu? ➔
E boa parte disso vem de uma rotina desorganizada, mal gerida e sem espaço pra respirar.
Nós atendemos todas elas.
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Empreendedor
Freelancers e profissionais autônomos
- → Acumula múltiplas funções no dia a dia
- → Sente culpa ao descansar ou desconectar
- → Projetos importantes ficam engavetados
- → Trabalha muito, mas nada realmente avança
Líder ou Gestor(a)
Gestores de equipes pequenas
- → Vive apagando incêndio, sem tempo pro estratégico
- → Agenda cheia, mas só reagindo a demandas
- → Medo de delegar e aumentar o retrabalho
- → Time sobrecarregado, sem saber por onde reorganizar
Empresas
Clínicas, agências, consultorias e times pequenos
- → Operação travada por falta de processos claros
- → Ferramentas desintegradas e retrabalho constante
- → Turnover alto e afastamentos por estresse
- → Clima pesado e produtividade caindo junto
Se você sente isso, esse método é pra você:
Você não está sozinho. E não precisa viver assim.
Começa o dia com 10 abas abertas, alterna entre tarefas e termina com a sensação de que nada andou?
Sente culpa quando não está respondendo alguém ou conferindo algo do trabalho?
Está exausto(a) mesmo depois de um fim de semana “livre”?
Pensa no trabalho antes de dormir… e às vezes já acorda pensando nele também?
Em 3 passos, você transforma o caos em clareza:
Na Atempus, acreditamos que produtividade e saúde mental são 100% interligadas. Nossa abordagem vai além da gestão tradicional, focando em uma metodologia que te guia para:
1. Diagnóstico Atempus
Mapeamos os pontos de sobrecarga e desorganização
2. Plano de Ação Realista
Construímos um roteiro sob medida com base no que você precisa agora
3. Implementação com Acompanhamento
Aplicamos na prática e monitoramos os ajustes ao longo do caminho
Saúde emocional que dá resultado
Invista em bem-estar emocional e colha resultados concretos em produtividade, retenção e clima organizacional. Cuidamos da sua equipe para que você cuide do seu negócio.
Acompanhamento psicológico reduz drasticamente afastamentos por estresse, ansiedade e burnout – além de melhorar a retenção de talentos.
Funcionários emocionalmente equilibrados produzem mais, com mais foco, criatividade e engajamento.
Ambientes emocionalmente seguros promovem colaboração, confiança e mais satisfação entre equipes.
Acompanhe a evolução do bem-estar da sua equipe com dashboards, métricas de engajamento e relatórios personalizados.
Você está vivendo,
ou apenas sobrevivendo?
Invista em saúde, produtividade e qualidade de vida. Queremos ser a sua terapia corporativa, para você se dedicar com o que realmente importa.
Quanto vale a sua paz?
Escolha o formato que faz sentido pra sua rotina.
Ideal pra quem quer entender onde está o caos e por onde começar
Ideal pra quem precisa de ajuda real pra fazer acontecer, com time ou solo
Para times que precisam organizar a operação, reduzir fricções e ganhar previsibilidade
FAQ
Não somos nenhuma dessas coisas no formato tradicional. A Atempus é um serviço de organização e clareza. Aplicamos uma metodologia própria que une gestão de rotina, produtividade consciente e saúde mental — sem fórmulas prontas, e sempre respeitando seu momento.
Você responde um teste rápido, e com base nisso, nossa equipe analisa sua rotina e envia um Raio-X do Caos: um retrato claro do que está travando sua produtividade, junto com sugestões práticas de como melhorar.
A Atempus tem dois formatos: Individual: para quem quer clareza pessoal e uma rotina mais leve e eficiente. Empresarial: para times desorganizados, líderes sobrecarregados ou empresas que querem crescer sem burnout.
Justamente por isso. Se o tempo está sempre escapando, é sinal de que algo precisa mudar. Nosso processo é leve, começa com 5 minutos do seu tempo — e pode te devolver horas preciosas por semana.
Não. A gente odeia jargão. Tudo é explicado com clareza e entregue com ferramentas simples, que cabem no seu dia real — não em um planner idealizado.
Sem problema. O diagnóstico é gratuito e sem compromisso. Se fizer sentido seguir, seguimos juntos. Se não, ao menos você sai com mais clareza do que antes.
